جمبري سكامبي

التصنيف: أطباق للحمية
بواسطة: منال
التنفيذ: سهل
عدد الزائرات: 1428

التعريف بالوصفة

عبارة عن جمبري و مارجرين قليل الدسم و زيت زيتون و ثوم و ليمون و فلفل حار ناشف و ملح و فلفل أسود

المكونات والمقادير

* 450 غرام من الجمبري * 2 ملعقة كبيرة من المارجرين قليل الدسم * 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون * 4 فصوص من الثوم * 3 ملاعق عصير ليمون * 4 ملاعق من البقدونس * رشة من الفلفل الحار المجفف * ملح * فلفل أسود

طريقة التحضير

1. يخلط الزيت و الزبدة و تحمى على النار ثم يضاف الثوم و البقدونس و عصير الليمون و الفلفل الحار و الملح و الفلفل الأسود و يترك حتى يغلي ثم تخفف الحرارة و يترك 3 دقائق 2. يضاف الجمبري و يطبخ على النار و يحرك بين الحين و الآخر حتى يصبح لون الجمبري زهرياً 3. يزال من على النار و يوضع الجمبري في صحن التقديم ثم يغطى بالمرق و يقدم في الحال

قيمي هذه الطبخة
متوسط التقييم: 2.32 تصويتات: 137

طبخات مشابهه

الجديد في أطباق للحمية:

اضف الى المنتديات او المواقع

لديك موقع او مدونه ؟

لاضافة هذه الطبخة الى موقعك فقط انسخي الكود التالي والصقية في الموقع

شاركي بأضافة الطبخة الى المنتديات

لاضافة هذه الطبخة الى اي منتدى فقط انسخي الكود والصقيه في اي من المنتديات

لم تسجلي بعد؟ تستطيعين التسجيل. بعد التسجيل يمكنك المشاركة وكتابة التعليقات.
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء من كتبتها وليس بالضرورة تعبر عن رأي المنال

جمبري سكامبي

أحدث الطبخات

طبخات شعبية

طبخات عضوات المنال