بودينغ بالشوكولاته و زبدة الفول السوداني

التصنيف: أطباق للحمية
بواسطة: منال
التنفيذ: سهل
عدد الزائرات: 1601

التعريف بالوصفة

من الحلويات قليلة الكربوهيدرات و هي عبارة عن حليب خالي الدسم و زبدة الفول السوداني قليلة الدسم و كريمة خفق قليلة الدسم و بودينغ شوكولاته جاهز خالي من السكر

المكونات والمقادير

* 2 كوب حليب بارد خال من الدسم * 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم * 1 كوب كريمة خفق قليلة الدسم * 30 غرام من بودينغ الشوكولاته خال من السكر

طريقة التحضير

1. يخلط ملعقتين من الحليب مع زبدة الفول السوداني حتى يصبح المزيج ناعماً 2. يخفق ثلاثة أرباع الكوب من كريمة الخفق ثم تترك جانباً 3. يخلط بودينغ الشوكولاته مع الحليب المتبقي حتى يمتزج جيداً 4. يوضع ملعقة من البودينغ في كاسات أو سلطانيات خاصة بالتقديم ثم يضاف خليط زبدة الفول السوداني و باقي البودينغ ثم يزين بكريمة الخفق ثم يقدم

قيمي هذه الطبخة
متوسط التقييم: 2.51 تصويتات: 84

طبخات مشابهه

الجديد في أطباق للحمية:

اضف الى المنتديات او المواقع

لديك موقع او مدونه ؟

لاضافة هذه الطبخة الى موقعك فقط انسخي الكود التالي والصقية في الموقع

شاركي بأضافة الطبخة الى المنتديات

لاضافة هذه الطبخة الى اي منتدى فقط انسخي الكود والصقيه في اي من المنتديات

لم تسجلي بعد؟ تستطيعين التسجيل. بعد التسجيل يمكنك المشاركة وكتابة التعليقات.
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء من كتبتها وليس بالضرورة تعبر عن رأي المنال

بودينغ بالشوكولاته و زبدة الفول السوداني

أحدث الطبخات

طبخات شعبية

طبخات عضوات المنال