لحم الضأن مع صلصة الفلفل الرومي

التصنيف: أطباق للحمية
بواسطة: منال
التنفيذ: سهل
عدد الزائرات: 854

التعريف بالوصفة

من المأكولات قليلة الدسم و هو عبارة عن شرائح من الستيك المشوية مضافا إليها صلصة الفلفل الرومي المكونة من الفلفل الرومي الأحمر و الطماطم و النعناع و الكمون و الكزبرة الناشفة و بودرة الفلفل الحار و كذلك الثوم و الفلفل الأسود

المكونات والمقادير

* 4 شرائح من لحم الستيك * 2 حبة من الفلفل الرومي الأحمر * 3 حبات طماطم * ربع ملعقة صغيرة من الكمون * ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة * ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار * فلفل أسود * 2 ملعقة صغيرة من النعناع * 1 فص ثوم

طريقة التحضير

1. يفرم النعناع و يشوى الفلفل الرومي الأحمر حتى يحمر و كذلك الطماطم 2. بعدما يبرد الفلفل الرومي و الطماطم تقشر و يخلط اللب في الخلاط الكهربائي ثم يضاف الكمون و الكزبرة الناشفة و بودرة الفلفل الحار و الفلفل الأسود و النعناع و الثوم و يخلط جيدا 3. تشوى شرائح اللحم حتى ينضج ثم توضع بعض الصلصة في صحن التقديم و تغطى باللحم ثم يقدم

القيمة الغذائية

قليلة الدهون

قيمي هذه الطبخة
متوسط التقييم: 2.33 تصويتات: 54

طبخات مشابهه

الجديد في أطباق للحمية:

اضف الى المنتديات او المواقع

لديك موقع او مدونه ؟

لاضافة هذه الطبخة الى موقعك فقط انسخي الكود التالي والصقية في الموقع

شاركي بأضافة الطبخة الى المنتديات

لاضافة هذه الطبخة الى اي منتدى فقط انسخي الكود والصقيه في اي من المنتديات

لم تسجلي بعد؟ تستطيعين التسجيل. بعد التسجيل يمكنك المشاركة وكتابة التعليقات.
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء من كتبتها وليس بالضرورة تعبر عن رأي المنال

لحم الضأن مع صلصة الفلفل الرومي

أحدث الطبخات

طبخات شعبية

طبخات عضوات المنال