فاهيتا اللحم1

التصنيف: أطباق للحمية
بواسطة: منال
التنفيذ: سهل
عدد الزائرات: 832

التعريف بالوصفة

المأكولات المكسيكية المشهورة و هي عبارة عن خبز التورتيلا المحشو باللحم و الفلفل الرومي الأحمر و الأخضر و الأصفر والبصل الأحمر و الخس و الجبنة التشيدر قليلة الدسم و يقدم مع صلصة مكونة من الطماطم و البصل و فلفل الهلابينو و الكزبرة الخضراء وعصير الليمون

المكونات والمقادير

الفاهيتا * 800 غرام من اللحم الستيك * 1 حبة فلفل رومي أحمر * 1 حبة فلفل رومي أخضر * 1 حبة فلفل رومي أخضر * 1 حبة بصل * 16 قطعة من خبز التورتيلا * 3 أكواب من الخس * كوب و ربع من جبة التشيدر القليلة الدسم صلصة الطماطم * 3 حبات من الطماطم * 1 حبة بصل * 1 ملعقة كبيرة من فلفل الهلابينو * ربع كوب من الكزبرة الخضراء * 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير

1. يقطع اللحم الستيك و الفلفل الرومي و البصل و الخس شرائح رفيعة 2. تحمى الشواية ثم يحمر فيها اللحم من كلتا الجهتين حتى يصبح بني اللون ثم يغطى و يترك 10 دقائق 3. يطهى البصل و الفلفل الرومي في الشواية حتى يصبح الخضار بنية اللون 4. تحمى التورتيلا في فرن ساخن مدة نصف دقيقة ثم تترك جانباً 5. يقسم اللحم و الخضار في خبز التورتيلا ثم يضاف الخس و الجبنة و تلف الرقائق 6. بالنسبة لصلصة الطماطم تفرم حبات الطماطم و البصل و الكزبرة الخضراء الهلابينو فرماً ناعماً 7. تخلط جميع المقادير و يضاف إليها عصير الليمون ثم تقدم مع فاهيتا اللحم

القيمة الغذائية

قليلة الدهون

قيمي هذه الطبخة
متوسط التقييم: 2.51 تصويتات: 54

طبخات مشابهه

الجديد في أطباق للحمية:

اضف الى المنتديات او المواقع

لديك موقع او مدونه ؟

لاضافة هذه الطبخة الى موقعك فقط انسخي الكود التالي والصقية في الموقع

شاركي بأضافة الطبخة الى المنتديات

لاضافة هذه الطبخة الى اي منتدى فقط انسخي الكود والصقيه في اي من المنتديات

لم تسجلي بعد؟ تستطيعين التسجيل. بعد التسجيل يمكنك المشاركة وكتابة التعليقات.
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء من كتبتها وليس بالضرورة تعبر عن رأي المنال

فاهيتا اللحم1

أحدث الطبخات

طبخات شعبية

طبخات عضوات المنال